アスペのグレーゾーンが不安を書くブログ

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アスペルガーグレーゾーン(仮)の社会人が日々の不安や気になる本について書くブログです。

2020-03-25から1日間の記事一覧

3/25の不安:軽いうつ状態を抜ける9つの方法(実践編)

軽いうつ状態を抜ける方法について そういえば、首記の件ブログに書いたことがなかったので、誰かのためになることを信じて書いておきます。 内容はタイトルの通り、私が学生から社会人になる間に試したうつっぽい状態を抜ける方法です。 うつ、うつ言ってま…

3/24の不安:ショックで定時で帰宅。

今日あったこと 今日はかなりショックなことがあって定時で帰宅しました。 定時で帰宅して何が悪いんだという感じですが、繁忙期(3月末まで)はみんな終電近くもしくは深夜に仕事をしているので、定時で帰るのはうちの会社では珍しいんです。。。 (土日の…